ハンドリフレクソロジー

ハンドリフレクソロジーと健康

ハンドリフレクソロジーと健康について考えてみましょう。ハンドリフレクソロジーは、手という意味と、リフレクソロジーという意味が混ざっています。リフレクソロジーは、反射という単語と学問という言葉が混じっており、反射学という意味をもっており、手や足の裏等に沢山のツボが密集していますが、そのツボを指で刺激し、血液やリンパの流れをよくして、人間の自然な状態に戻すという健康法です。

人間の血液というものは、心臓から送り出されて、体全身に回ります。その時に足という部分は、心臓へ血液を送り返す役目、ポンプの変わりをしており、第二の心臓と言われています。このような事もあり、足の裏にあるツボを刺激して、血液の流れとリンパの流れを通常の流れに戻すという健康法をリフレクソロジーといい、手にあるツボを刺激する事をハンドリフレクソロジーといいます。直接手でツボを刺激する事によって、マッサージをする側とされる側の間にふれあいが生じ、より効果的になるのです。

この健康法は、ターミナルケアに導入されており、心にも体にも力が発揮できるとされています。この健康法は、体だけではなく、ツボを刺激する事によって、リラックス効果もあるという事で、今人気の健康法となっています。